夏の暑さもやわらぎ、涼しくなってきたのにもかかわらず体がだるい、疲れやすい などの身体の不調が続いてる状態を

「秋バテ」といいます。

原因としては夏の間の冷たい冷房や冷たい物の摂り過 ぎによって自律神経が乱れているのに加え、秋の朝昼夜の寒暖差や低気圧の影響が加わってきます。

リンパマッサージでリンパの流れをよくし慢性的な疲れ冷えやむくみなど様々な不調の原因を改善、不眠や倦怠感なる自律神経の乱れにアプローチ！凝り固まった筋肉もほぐれたり相乗効果で期待できます。

自分が思っているよりも夏の疲れがたまっているかもしれません。ストレスなど、体調を崩さないよう気を付けながら過ごし秋バテに負けない体を一緒に作っていきましょう!