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2024.06.05

1日のお水の量はこれぐらい!

最近暑くなってきましたが、御来店いただく皆さんにはお水の大切さをお伝えしてます!

この時期のお水はとても大切で思ってるより汗をかいてるのです体内の水分がなくなってる方が多いです!

水分が足りないとリンパも詰まる。筋肉も固くなります。

ブログではどれぐらい飲めばいいかについて書いてるので是非参考にしてみてください😊